モートンディスマー「フランクリンメソッド ワークショップ」

10月5日(土)モートン ディスマー氏の フランクリンメソッド ワークショップを開催しました。

今回は骨盤と腹筋群の各3時間2クラスです。

肩こり、腰痛、不定愁訴。。。色々な機能不全に日常悩まされている人は少なくないですね。身体の痛みなど何も心配せず夢中で遊んだ子どもの頃が懐かしい。

自身の体の構造と役割、そして機能的な動きを学び、日常動作からより良く動けるように学べるのがフランクリンメソッド の最大の特徴です。

ワークショップはモートン先生が参加者に問いかけながらススメられました。身体を構造から見つめ直し、動きを理解し、実践し、時には心を解放させ、楽しい学びが展開されていきました。

 

フランクリンメソッド  in金沢
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