AKIKO PILATES WORKSHOP 「The breathing」を開催しました。

3月25日 名古屋のピラティススタジオ Pilates Arts 代表のAKIKOさんを講師に迎えワークショップを開催いたしました。

テーマは「breathing-呼吸」。

 

まずは呼吸を利用し胸郭(肋骨)を膨らませストレッチ!

 

breathing
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DIYを楽しむ。「Rの下がり壁」作り

 

ずっ〜と作りたいなぁ、、、と思っていたのが「Rの下がり壁」です。3月25日のワークショップまでには作ろうと奮起して取り掛かりました!

取り付け箇所は一番目立つ受付のところに。

エントランス
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