パット ガイトン ピラティスコンサバトリー

9月17日〜22日の6日間 ピラティス氏の4人の直弟子(エルダー)から学びを受けたパットガイトン先生のコースに参加しました。今回も通訳兼アシスタントティーチャーを務めるのはNYでトップ・インストラクターとして活躍する五十嵐祐子先生です。今年は総勢30名のインスタラクターが参加し「スパインコレクター」について学びました。

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かなざわ女子カメラ部展in湯涌

 

お世話になっている方が写真展「かなざわ女子カメラ部展in湯涌」に出展されたので見に行ってきました!

場所は「金沢湯涌創作の森」。オーバードライブからは車で30分弱。

道すがら山の綺麗な紅葉、田畑やキラキラした川面など気持ちいい風景が目に入ってきます。☆彡

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金沢CEC

10月8日(月)体育の日にピークピラティストレーナー向けの資格更新研修「金沢CEC」がオーバードライブで開催されました。

僕たちが保有するPEAK PILATESのライセンスは西海岸LAのベニスビーチにある本部から付与される国際認定資格です。

これまで東京にある国内唯一のライセンスセンター ”ピラティス アライアンス” に更新研修を受けに行くことが慣例となっていましたが

昨年に引続き地元トレーナー協力のもとオーバードライブで開催されることになりました。

講師は今年もピラティスアライアンス理事、高田香代子先生にお越しいただきました。

 

 

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ポスティングで得られるコト

8月に開催するワークショップのお知らせを配布しに出かけました。

時代はインターネットやSNSなどで一斉に沢山の方に宣伝するのが主流です。

でもそれでは出会えない人達もまだまだいらっしゃるはず。OVER-DRIVEをまたピラティスを知って貰いたいという想いでお知らせを足で回って配布しています。

 

そんなポスティングで得られるものが沢山ある事をご紹介いたします。

 

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モンステラ物語

観葉植物のモンステラをご存知でしょうか。葉がモンスターの手のような形をしていて可愛いのがその特徴です。葉っぱの形が面白いですよね。

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パット ガイトン ピラティスコンサバトリー

9月17日〜22日の6日間 ピラティス氏の4人の直弟子(エルダー)から学びを受けたパットガイトン先生のコースに参加しました。今回も通訳兼アシスタントティーチャーを務めるのはNYでトップ・インストラクターとして活躍する五十嵐祐子先生です。今年は総勢30名のインスタラクターが参加し「スパインコレクター」について学びました。

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かなざわ女子カメラ部展in湯涌

 

お世話になっている方が写真展「かなざわ女子カメラ部展in湯涌」に出展されたので見に行ってきました!

場所は「金沢湯涌創作の森」。オーバードライブからは車で30分弱。

道すがら山の綺麗な紅葉、田畑やキラキラした川面など気持ちいい風景が目に入ってきます。☆彡

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金沢CEC

10月8日(月)体育の日にピークピラティストレーナー向けの資格更新研修「金沢CEC」がオーバードライブで開催されました。

僕たちが保有するPEAK PILATESのライセンスは西海岸LAのベニスビーチにある本部から付与される国際認定資格です。

これまで東京にある国内唯一のライセンスセンター ”ピラティス アライアンス” に更新研修を受けに行くことが慣例となっていましたが

昨年に引続き地元トレーナー協力のもとオーバードライブで開催されることになりました。

講師は今年もピラティスアライアンス理事、高田香代子先生にお越しいただきました。

 

 

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ポスティングで得られるコト

8月に開催するワークショップのお知らせを配布しに出かけました。

時代はインターネットやSNSなどで一斉に沢山の方に宣伝するのが主流です。

でもそれでは出会えない人達もまだまだいらっしゃるはず。OVER-DRIVEをまたピラティスを知って貰いたいという想いでお知らせを足で回って配布しています。

 

そんなポスティングで得られるものが沢山ある事をご紹介いたします。

 

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モンステラ物語

観葉植物のモンステラをご存知でしょうか。葉がモンスターの手のような形をしていて可愛いのがその特徴です。葉っぱの形が面白いですよね。

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伝統医学を考える

7月30日(日)に健康運動指導士研修会に行ってきました。講師は金沢大学大学院 医薬保健学 総合研究科の客員准教授 許 鳳浩(キョ ホウコウ)先生、テーマは伝統医学です。伝統医学とはザックリいうと東洋医学のことで自然治癒力をメインとする治療。西洋医学とは対極的な存在です。その大まかなものは中国医学、インド伝統医学、ユナ二医学、チベット医学に分けられます。

それぞれ次の3要素から成り立ちます。

1、体への療法。

2、心と体への療法。

3、宗教的基礎。

例)インド伝統医学なら1、オイルマッサージ 2、ヨーガ 3、ヒンヅー教(スリランカは仏教)

 

今回の講演の中心は中国医学です。そこでは体の9つの体質という考えを紹介してくれました。自分の体質がわかれば気をつけたい日常生活のポイントを知るのに役立つというものです。いわゆる「未病*」対策が伝統医学の根本の考え方。知らないより自分の体質の傾向だけでも知っている方が何かとプラスになりそうですね。

*未病:病気になる前の対策は予防と言いますがその前の病気にならない体作りが「未病」という概念で中国の総合病院には「未病科」もあります。

 

ご自分の体の気質のタイプは?下の表は大まかな仕分けなので参考程度に。

 

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