9月23日秋分の日は石川県森林公園で『森林セラピー®︎ユアーズ　森のピラティス』を担当させていただきました。

森林セラピー®︎ユアーズは少人数での申込みが可能なプランで、園内にいくつも設定されたセラピーロードのウォーキング＆ピラティスやヨガ、

ノルディックウォーキングなど希望のアクティビティが体験でき、さらに地元食材を使用したランチメニューを選べる人気のプランです。

8月27日（日）私たちが所属する「ピークピラティス」の研修会がオーバードライブにて開催されました。

ピラティスの資格保有をする為にはこのようなスキルアップ研修を決められた単位以上習得し定期的に更新をする必要があります。

通常、東京の研修会に参加するのですが地元のピラティスインストラクターの皆と協力し、初の北陸開催となりました。

 講師はピラティスアライアンス理事の高田香代子先生です。

４テーマ／計８時間の研修会

　１、バランスボールピラティス

　２、マットピラティス

　３、リフォーマープログレッション

　４、チェアプログレッション