レッスンの進め方

  初めての方に必ず受けていただく項目です。

  『情報のリサーチ』→『姿勢のチェック』→

  『問題点共有』→『トレーニング方針共有』

  トレーニングの方針を決める大切な項目。

  不安点、疑問点などをお聞かせください。

  本日の実施内容の再確認と次回の課題につい

  てご説明いたします。ゲストの方の理解を深

  めるとともにモチベーションや効果の持続に

  つなげます。ご自宅で出来るエクササイズも

  ご紹介いたします。疑問、ご希望等スタッフ

  と一緒に改善、更新していく大切なまとめの

  セッションです。