ピラティス と免疫力について。リンディ・アーウィン

私たちが属すピークピラティス(アメリカ) の日本支部ピラティス アライアンス(東京)から下記の記事をシェアさせていただきました。

以下ピラティス アライアンスHPより

今まさにコロナウイルスが世界的に流行しています。
感染拡大を防ぐために外出を控え、様々なイベントや活動が自粛されている一方、適度な運動は健康維持そして免疫力を上げる効果が期待されます。

下記の記事は1918年にインフルエンザのパンデミックが起きた時のことをリンディ・アーウィン氏がブログにつづったものです。
ピラティスの歴史の一部を振り返りながら、ピラティスと免疫について解説してくれています。

 

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オンラインレッスンSTART

新型コロナウイルスが早く終息し、安心して過ごせる日常が一刻も早く訪れることを願うばかりです。学校の休校やお勤め先の方針で外出が難しい方も沢山いらっしゃるなか、メンバー様を対象に自宅でレッスンが受けられるオンラインレッスンを3月末の期限付きで行います!

どうぞご自宅でくつろぎながらリアルタイムレッスンをお楽しみください。体力落とさず免疫力の向上をサポートします。

*ビデオ通話ソフトのSkypeを使用

 

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New Yorkの旅

2年前に受講したワークショップのレッスンに感動し、今回その先生のレッスンを受けるためNYへ行ってきました。

NYはジョセフピラティスがスタジオをスタートさせた地でもあります。

マンハッタンのNoHo Pilates Studio↓

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モートンディスマー「フランクリンメソッド ワークショップ」

10月5日(土)モートン ディスマー氏の フランクリンメソッド ワークショップを開催しました。

今回は骨盤と腹筋群の各3時間2クラスです。

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2019 Pilates Festival in 金沢

地方初開催のピークピラティス フェスティバルが7月20日(土)沢山のご参加者のもと開催されました。

主催は東京のピークピラティス日本支部ピラティスアライアンス 。僕らも実行委員のメンバーとしてサポートさせていただきました!

 

当日はオーバードライブのお客様も多数ご参加くださり、ありがとうございました。

 

 

1本目のゾーイ先生のクラスが宝円寺にてスタート。

神川ご住職のご挨拶。奈良時代からの由緒ある宝円寺でのピラティスは実に厳かな雰囲気。

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