７月２０日（土）。ピラティスフェスティバルが金沢で開催されます！プレゼンターは国際的に活躍されているZoey Trap氏（アメリカ）と日本のピラティス会第一人者の一人の高田香代子氏（東京）です。
４クラス中２クラスが60分のグループ、２クラスが１２０分のワークショップになっています。どれもマットクラスなのでどなたでもご参加いただけますよ。(^_^)
受講が決まったら開催まで上級のエクササイズにも慣れていきましょう。
会場は前田利家の菩提寺だった由緒あるお寺「宝円寺」。そして現代アート美術館の金沢２１世紀美術館 シアター２１。どちらもその建物からいろいろなインスピレーションを受けることが出来るホットスポットです！
宝円寺 金沢市宝町6-14 http://www.gokokuzan-houenji.jp
金沢21世紀美術館シアター２１ https://www.kanazawa21.jp
金沢ピラティスフェスタフライヤはこちら→http://www.pilates-all.com/info/information/3242
＊宝円寺は駐車場に限りがありますのでなるべく乗り合いでご来場ください。
＊宝円寺から21美までは徒歩で25分。車で７分です。
＊両会場ともマットをご持参ください。
＊両会場とも男女更衣室がございます。
＊会場周辺にはコンビニがありませんのでドリンクや昼食などご用意いただくと良いかと思います。
プレゼンター
Zoey Trap／ゾーイ・トラップ Peak Pilates プログラムディレクター。Jivamukti認定ヨガインストラクター
運動科学の理学修士で、代替療法および脊柱に焦点を当てた研究をライフワークとしている。世界各国で人気のプレゼンターである彼女のワークショップは、「マインド＆ボディ」における最新のトレンドや研究を積極的に取り入れている。ピークピラティスマスターインストラクターを率いて彼らのトレーニングやメンタリングを行なっている。ピークピラティスインストラクター教育プログラムの共同執筆者、チームリーダー、ピークコーチングシステムの設計者、またピラティスソリューションズの共同オーナーも務めている。ピラティス（エクササイズ）の創始者であるジョセフ・ピラティスの弟子のメアリーボーウェンやロリータサンミゲルに師事し、伝統的なピラティスの伝承者でありながら最新のピラティス理論を取り入れピラティス会のトップリーダーの役割を担っている。またこれまでも様々なDVDやピラティスエニタイムでフィーチャーされ全世界のピラティスに関わる人々のインスピレーションの源泉となっている。
高田 香代子／たかだ かよこ Peak Pilates：Internationalトレーナー。STTOT PILATES：フル認定トレーナー
イシュタヨガ認定。ピラティストレーニングセンターピラティスアライアンス代表
恵比寿および鎌倉にピラティス専門スタジオを経営。養成コースやワークショップ企画・開催も定期的に行う日本を代表するピラティス指導者の一人である。クライアントには多くのトップアスリートや著名人を持つ。そのほか体育学修士、筑波大学大学院ビジネス科学研究科にてMBA修了。現在、同研究科博士課程にて心理面に着目した運動の継続についての研究を進めている。ピラティス大手流派の一つピークピラティスにおける世界のリーダーシップチームの一員として、ピラティス実践者の拡大に尽力する傍ら、大学院ではピラティスによる心理や感情への効果から見られるマインドフルネス効果に改めて注目し検証を進めている。論文では筑波大学との共同研究で2016年体力医学会で発表した「短時間のピラティス実践が成人女性の気分に与える一過性効果」がある。ピラティスがマインドフルネス、生産性の向上や、認知症の予防など、今後の日本社会の課題解決に繋がる可能性を秘めていると考え、多くの人がピラティスの価値を享受できることを目指して活動を続けている。
クラス紹介
マットクラス ／ 講師：ゾーイトラップ
９：００〜１０：００ ／ 宝円寺
利家とまつゆかりの地、金沢は宝円寺。由緒あるお寺で１日の始まりを気持ちの良いマットワークでスタートしましょう。美しい緑と新鮮な空気を感じながらPeak Pilates
トップマスターインストラクターのゾーイトラップのマットワークを体感してください。
料金：Peak(CEC) ¥４３２０／ CEC１単位 ／一般¥３７８０
ニーリング＆スタンディング下半身のコネクションからもたらす最適アライメント ／ 講師：高田香代子
１１：００〜１３：００ ／ 金沢２１世紀美術館 シアター２１
日常生活でアンバランスに陥りやすいハムストリングのコネクションの活性化へのアプローチの仕方を学んでいただけます。 ファンダメンタルからの導入、またマット指導に多彩さを加えるニーリング（膝つき）とスタンディングエクササイズを通じて最適な骨盤アライメントへの修正を容易にしていきます。現実的なモデルレッスンパートも含みますので、一般愛好家の方にも無理なくご参加頂けます。
料金：Peak(CEC) ¥７５６０ ／ CEC２単位 ／ 一般¥６４８０
ベンドイット オン ザ バレル ／ 講師：ゾーイトラップ
１３：１５〜１４：１５ ／ 金沢２１世紀美術館 シアター２１
健康的な伸展パターンを支え、全身を開くための「カーブしたマット」の使い方を探ることによって、バレルをあなたのお気に入りのエクイップメントにしてください。よく考えられたシーケンシングやプログレッションを楽しみながらフル・バックベンドを目指しましょう。
料金：Peak(CEC) ¥４３２０ ／ CEC１単位 ／ 一般¥３７８０
ハンドレッド ウェィズ（A Hundred Ways) ／ 講師：ゾーイトラップ
１４：４５〜１６：４５ ／ 金沢２１世紀美術館 シアター２１
エクササイズの「ハンドレッド」は一つしかありませんが無数のシェイプ イン スペースを通じてピラティスワーク全体に影響を及ぼしています。自身の身体で「ハソドレッド」をさらに強力に面白いものにする方法を探りましょう。あなたの生徒たちが経験するトラブルの解決法を探して「ハンドレッド」が他のマットエクササイズにどう関連しているかを探求しましょう！
料金：Peak(CEC) ¥８６４０ ／ CEC２単位 ／ 一般¥７５６０
＊料金のPeak(CEC)とはピークピラティス有資格者の料金と取得単位です。
＊一般とは有資格者ではなくピラティス愛好家の方々です。
どれを選ぶか迷ってる方へ
「マットクラス」
通常スタジオで行なっているマットエクササイズをみんなで楽しむクラス。どなたでも気軽にご参加いただけると思います！ゾーイ先生の多彩なキューイングも通訳さんがいるので安心ですよ。また宝円寺の歴史的な建造物や趣のある日本庭園も必見です！
「ニーリング＆スタンディング下半身のコネクションからもたらす最適アライメント」
上記のクラス紹介にある通り一般愛好家の方にも楽しめるワークショップです。ハムストリング（もも裏）の使い方を学びたい方、また弱いと感じている方、骨盤の歪みを整えたい方にオススメです。 ２時間しっかりと学びながら体得していけるクラスだと思います。
「ベンドイット オン ザ バレル 」
使用する道具はフレックスバレル 。（スタジオにあるスパインコレクター と同様な形状ですが少し小ぶりで素材が硬目のクッション性なので慣れていない方も扱いやすいです。）これを使い胸椎の伸展（胸、肋骨を開く）を安全に効果的に行う方法が学べると思います。６０分クラスで気軽にゾーイ先生のクラスを受けられのも嬉しい！受講される方は事前にスタジオでスパインコレクター を使ってみるか、オーバードライブの月２回木曜日19:30~20:30に実施中の「スパインコレクタークラス」を 受講されると良いかと思います。☆彡
「ハンドレッド ウェィズ（A Hundred Ways) 」
マットピラティスの最初に行うピラティスがハンドレッド。結構大変はエクササイズと感じている方も多いのでは？ハンドレッドの動きは実は他のマットエクササイズでも応用されています。ハンドレッドをもっと柔軟に捉え、楽しいエクササイズに変えてくれる２時間だと思います。
お申し込み
【参加費ご入金に際しての留意事項】主催者より
お申込みより１週間以内に下記指定口座にご入金ください。
お振込先：みずほ銀行(芝支店）普通４００５８３９
口座名義：ピラティスアライアンス
＊振込の際、お名前の前に必ず「２」をご記入ください。
例）振込人名「２ピラティスハナコ」
＊ご入金後の返金は致しかねます。予めご了承ください。
＊領収証は振込用紙控えにて代用させていただきます。
【協力・協賛各社】
サンテプラス株式会社 （フレックスクッションの製造販売）https://www.santeplus.jp/
ADVANCE （モデルエージェンシ） https://advance-sya.co.jp
有限会社 オレンジ（サーティーワンアイスクリームストア）https://www.31ice.co.jp
金澤倶楽部（雑誌出版）https://www.k-club.co.jp
ZUIUN （家具、雑貨、カフェ）http://zuiun.jp
またとない、この機会をお見逃しなく！
皆様のご参加を心よりお待ちいたしております。
