![ふれあい学級 姿勢教室](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=161x1024:format=jpg/path/s435882809d84c433/image/i1a28298782bc9e92/version/1434325864/%E3%81%B5%E3%82%8C%E3%81%82%E3%81%84%E5%AD%A6%E7%B4%9A-%E5%A7%BF%E5%8B%A2%E6%95%99%E5%AE%A4.jpg)
今年も金沢市立三馬小学校のふれあい学級 ”親も子も楽しもう!” で姿勢教室を担当させていただきました。
「正しい姿勢づくりは、背骨をシャンっとさせるために筋肉が必要なんだよね〜。」というキーワードを模型(手作り脊柱人形…😁)を使って投げ掛け、親子一緒にピラティスを実践しました。
お父さん、お母さんには、お仕事中や家事をされる最中の姿勢に気をつけていただき、子ども達にはゲームに熱中しすぎないよう、屋外でたっぷりとカラダを使って遊んでもらいたいものです。
カラダを動かしてこそ姿勢は”正しく、美しく”なっていくものだから😄
今年もお声を掛けて下さった役員の皆様、ありがとうございました。僕たちも毎回勉強させていただいております。