先週、小学生の女の子がピラティスの体験に来てくれました。競技スポーツを真剣にしている子で特に体幹を鍛えたいとの事。
うちのスタジオは中学生以上が対象なのですが年齢制限の垣根を越えて受け入れる事にしました。彼女がとってもそのスポーツが大好きでまたもっと上手くなりたいというしっかりとした目的意識があったので自然と応援したくなりました。
もともとピラティスは低年齢の次期からやった方がよいエクササイズです。マシンは使わずに自重だけのマットで十分バランスの取れた発達を促す事ができます。これからがとても楽しみです！
