出張！

４月まで毎週水曜日は出張してマシン指導をしてます。トレーナーが常勤ではない施設なのでマシンの乗り方、おもりの合わせ方、降り方からご指導させていただいています。やってみると簡単ですがご年配の方々はマシンは専門家のするものと思っている方も多く恐る恐る。基本はすべて同じと言ってどんどん乗って触って動かしてもらっています！