初めての方に必ず受けていただく項目です。
『情報のリサーチ』→『姿勢のチェック』→
『問題点共有』→『トレーニング方針共有』
トレーニングの方針を決める大切な項目。
不安点、疑問点などをお聞かせください。
『ピラティス』を中心に行う60分のレッスンです。『パワープレート』も活用し、よりレベルの高いレッスンを行っていきます。
本日の実施内容の再確認と次回の課題につい
てご説明いたします。ゲストの方の理解を深
めるとともにモチベーションや効果の持続に
つなげます。ご自宅で出来るエクササイズも
ご紹介いたします。疑問、ご希望等スタッフ
と一緒に改善、更新していく大切なまとめの
セッションです。
・ENGLISH
Pilates Studio OVER-DRIVE
T (076) 281-6200
E bmp.s.overdrive@gmail.com
A 〒921-8042 石川県金沢市泉本町1−7−1
Studio OVER-DRIVE
1-7-1, Izumihonmachi, Kanazawa-city, Ishikawa
Japan