スタジオ オーバードライブ

Studio OVER-DRIVEは、“ピラティスの聖地”アメリカの中心的な団体「Peak  Pilates」の認定を受けたトレーナーによるパーソナルレッスンを受けることができるピラティススタジオです。マット、リフォーマー、キャデラックなどのイクイップメント(マシン)をはじめ、チェア、バレルと呼ばれるプロップ(道具)を使用し、お客様の目的に向けたレッスンをご提供いたします。

Pilates「ピラティス」

ピラティス・メソッド(Pilates method)は、1920年代にジョセフ・H・ピラティス(Joseph Hubertus Pilates)が開発した身体調整法で、当時はこのメソッドを“コントロロジー”(心と身体をコントロールする学問)と名付けていました。

ピラティス・メソッドは、人が心身を含む身体全体の健康を手に入れることで、より良い人生を過ごせ、世界全体までもがより良く変わることを願いあみ出されたメソッドです。その目的は、「心と身体、精神の完全な調和を目指すこと」と定義されています。

 

Studio OVER-DRIVEではジョセフ・H・ピラティスが考案した当時そのままの“クラシカル・ピラティス”(継承され続けてきたピラティス)をメインとしながら、最新ツールを使用したピラティスレッスンを提供しています。

 

 

『心と身体を強くしなさい。そうすれば精神も高められます。』

〜ジョセフ・H・ピラティス〜

ハイラダーバレル
ジョセフ・H・ピラティス

スタジオ オーバードライブではお客様のご希望にお応えする為、まず姿勢バランスの修正から始めます。筋や神経系がアンバランスでは、いくら激しいトレーニングをしても改善、向上は見込めません。お客様と課題を共有し、ご理解のもとプログラムを提供させていただきます。

あなたのニーズにお応え致します

  1. 機能的な痛みの改善・予防
     五十肩、腰痛、膝痛など
  2. 健康維持向上
     基礎体力、柔軟性の向上や呼吸器機能の向上。骨粗鬆症ケア
  3. シェイプアップ
     ボディラインのしまった強くてしなやかな身体作りに。 
  4. ダイエット
     パーソナルレッスン以外にも食事のアドバイス、日常の運動のアドバイスでサポート致します。 
  5. 競技力の向上
     機能的トレーニング受傷後のボディケアに
ストレッチーズ

news

  • 完全予約制のマンツーマントレーニングです。

対象

 ・中学生以上

営業

 ・営業時間/ 平日  9:30〜21:00

        日祝  9:30〜19:00

 ・定 休 日 /  毎週月曜日

利用

 ・お電話もしくはメールにてご予約をお願いします。【完全予約制】

        076-281-6200